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双胎风险与高危孕产管理
双胎风险有多高？
怀上双胞胎，听着挺美，但风险可不小。
怀孕期间风险：
早产可能性比单胎高六倍，超过一半的双胎在37周前出生
孕期高血压、糖尿病风险翻倍
贫血可能性增加
胎盘问题更多见
胎儿生长不一致（一个长得快，一个长得慢）
羊水过多或过少
分娩时风险：
剖腹产率比单胎高得多
产后出血可能性增加
胎儿缺氧风险更大
第一个宝宝出来后，第二个宝宝位置可能变化
宝宝出生后风险：
低体重儿比例高
新生儿并发症更多
发育问题可能性稍高
高危孕产怎么管理？
1. 找对医院找对人
直接去有新生儿重症监护室的大医院
找专门看高危孕产的医生
别在小诊所耽误事
2. 产检要勤快
孕早期就要做B超确定双胎类型
每2-4周就要做一次B超看宝宝长势
定期监测血压、尿蛋白
24-28周做糖耐量测试查糖尿病
3. 吃对东西
每天比单胎多需要300-500大卡热量
蛋白质要加倍
铁剂、叶酸、钙片按医生要求补
少盐少糖，控制体重别疯长
4. 生活注意
20周后减少剧烈活动，多休息
28周后尽量少干活，有条件就请假
侧卧位睡觉，别平躺
每天数胎动，俩宝宝都要数
5. 警惕危险信号
肚子疼得厉害
出血不管多少马上去医院
头痛、眼花、浮肿明显
胎动突然变多或变少
破水了别犹豫，马上去医院
6. 分娩准备
34周前就要把待产包准备好
提前跟医生商量好分娩方式
了解医院新生儿科情况
经济上做好准备，双胎花费更高
7. 产后注意
出血观察要更仔细
尽早开奶，双胎妈妈奶水通常够
心理准备要做好，带俩娃不是轻松事
家人支持特别重要
怀双胎是喜事也是挑战。关键就是：早准备、勤检查、听医嘱、别硬撑。现代医学对双胎管理很有经验，只要配合好医生，大多数双胎妈妈都能平平安安生下健康宝宝。
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