今起全国大部陆续大回暖气温将回归常年同期偏高水平

xinwen.mobi · 发表于 2025-12-26 14:11:23

天气“变脸秀”开场！南方暖如春，北方冷空气已排队
南方朋友刚脱下羽绒服没两天，新一轮的冷空气已经把全国气温搓成了过山车。前几天还准备拿出短袖，今天突然发现气温又要断崖式下跌。

这两天，全国大部分地区气温都在缓慢回升。

预计从25日起，新一轮冷空气将自北向南影响全国。在冷空气影响下，长江以北地区将迎来3到6℃、部分地区8℃左右的降温。

01 回升中的气温
根据中国天气网的气象监测，最近全国整体降水少，气温逐步回升。

在南方，多个城市重新迎回了“限时版春天体验卡”。预计在周日前后，江南中南部和华南多地，最高气温能重回20℃以上，比常年同期高出不少。

比如长沙、南昌，25日最高气温都能升到18℃上下，比常年同期偏高近10℃。

不过这种回暖挺有迷惑性。白天暖和，但晚上温度低，昼夜温差会明显变大。在江南、华南一些地方，温差甚至能接近或超过15℃，白天和晚上简直像是两个季节。

北方这边，特别是东北，升温就没这么快了。至少在未来一周，东北的气温还得维持在明显偏低的水平。像哈尔滨，最高气温还在零下15℃左右，最低气温得零下25℃ 上下。东北的朋友们防寒保暖还是头等大事。

02 冷空气“连续剧”
晴朗回暖的日子不会太久，从25日开始，会有新一轮冷空气自北向南影响全国。

第一轮冷空气主要影响长江以北地区。华北、东北地区南部、黄淮北部等地会有小到中雪，黄淮中部、陕西南部可能有雨夹雪。

河南南部、湖北西部等地局部地区可能会有冻雨，要特别提防道路、电线结冰带来的影响。

03 下一轮已在路上
第二轮冷空气预计在月底（29日至31日）登场，这次影响范围更广。它会给西北和中东部地区带来4至8℃，部分地区10℃左右的降温。

这股冷空气不仅降温，还会带来大范围雨雪。西北地区东部、华北、黄淮西部、江淮、江汉、江南北部等地会有小到中雪，部分地区有大到暴雪，局地还可能有暴雪。

贵州东部、湖南西部和南部、湖北西部等地部分地区，可能再次出现冻雨；江南南部和华南等地，则以小到中雨为主。

在农业方面，气温偏高对冬小麦、油菜的越冬生长有帮助，但可能导致春季病虫害提早发生或加重。如果作物提前生长又碰上“倒春寒”，抗寒能力会下降。气温偏高还会加速土壤水分蒸发，部分地区可能出现春旱。

健康方面，温暖的冬天可能让流感病毒等病原体更活跃，增加春季传染病传播的风险。气温波动大也容易引发呼吸系统和心脑血管疾病。过敏人群可能因为花粉提前释放而更早出现症状。

04 应对冷暖大波动
针对这种气温起伏大、天气变化快的“穿衣困难期”，建议大家多关注最新的天气预报，采用“洋葱式穿衣法”灵活应对。

所谓洋葱式穿衣，就是内层穿能排汗的衣物，中间是毛衣、卫衣等保暖层，最外层套上防风防水的外套。这样可以根据温度随时穿脱。

如果遇到雨雪降温天气，体感会更冷。这时出门尤其要注意保暖，戴好手套、厚袜子、能护住耳朵的帽子，别让皮肤长时间暴露在外。

如果感觉皮肤发白、麻木、僵硬、红肿或有刺痛感，这可能是冻伤的早期信号。要立即回到温暖的地方，用接近体温的温水缓慢复温，千万别用热水直接泡或用火烤。

另外，也要健康饮食，适量吃些坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物。记住，喝酒并不能真正御寒，反而会因为体表血管扩张而加速热量流失。

这几天天气预报如同过山车，南方地区刚刚暖意回归，但降温雨雪又要来袭。

中国天气网形容这种冷暖交替是一场“天气变脸秀”。国家应急广播也提醒大家，两轮冷空气接连来袭，天气冷暖转换频繁，得特别注意增减衣物，加强保暖。

窗外，天气的剧情正一幕幕上演。明早推开窗户迎接的，是早春的暖阳，还是新一轮的雨雪？

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