八国老龄化程度大PK！韩国“老”最快？

xinwen.mobi · 发表于 2025-12-26 02:27:35

八个国家比谁老得快？最后韩国赢了
韩国从人口老龄化到深度老龄化，只用了11年，现在预计到2026年就要正式迈入超老龄化社会。

在这波全球性的“变老”竞赛中，韩国无疑是最突出的一个——从老龄化社会迈向深度老龄化社会，韩国只用了短短11年，甩开了欧美国家好几条街。

中国从老龄化社会进入深度老龄化的过程也呈现“压缩式”特征，历时21年，远快于德国的36年、英国的46年，甚至比法国的126年快了整整一个多世纪。

1. 全球老龄化进程中的“快进”与“慢放”
普遍认为，老龄化是按部就班的过程，可事实却是，有的国家花上百年“慢慢变老”，有的则几十年内“急速变老”。

根据联合国的标准，一个国家或地区65岁及以上老年人口占总人口比例超过 7% 时就进入“老龄化社会”；达到 14% 是“深度老龄化社会”；突破 20% 则迈入 “超老龄化社会”。

不同国家走完这些阶段的时间天差地别。以深度老龄化为例，德国花了36年，英国花了46年，而法国从老龄化社会走到深度老龄化社会，竟然用了 126年。

这种缓慢的过程，给了社会、经济和文化足够长的缓冲期去适应。

但东亚国家完全是另一番景象。韩国从老龄化到深度老龄化仅耗时 11年，是主要国家里最短的。这速度，好比是按下了“快进键”。

日本也没好到哪里去，从老龄化社会（1970年）到超老龄社会（2005年），只用了 35年。

2. 东亚国家为何“老”得如此之快
东亚国家老龄化提速，远快于欧美，背后有几个关键推手：

首先是生育率断崖式下滑。韩国的总和生育率（简单理解为一个妇女一生平均生育的孩子数）在2023年跌至 0.72 的全球最低水平。

日本也深陷“少子化”泥潭，2024年的总和生育率约为 1.15，远低于维持人口长期稳定所需的 2.07。

其次是人均寿命大幅延长。医疗进步让活得更久成为普遍现象，日本2022年女性平均寿命已达 87.09岁。

再者是历史政策的影响。中日韩等国在过去特定时期实施的人口控制政策，一定程度上加速了生育率的下降和人口结构的转型。

3. 急速衰老，一个社会将承受什么？
急速老龄化不是简单的统计数字变化，它会改变社会的方方面面。

劳动力萎缩，经济减速。日本的劳动年龄人口比例持续下降，面临严重的劳动力短缺。韩国的潜在经济增长率预计将跌至 2% 以下，到2040年甚至可能只有 0.1% 左右。

社会保障系统承压。随着领养老金的人越来越多、缴的人越来越少，养老金体系面临巨大的可持续性挑战。

韩国2024年平均每100名劳动年龄人口（15-64岁）需要负担 27.4名老年人，预计到2050年这个数字将飙升到 77.3名。

“孤独死”与照护困境。独居老人比例攀升，韩国已高达 37.8%。这不仅带来精神孤独问题，也让日常照料和紧急援助变得困难。

4. 各国如何出招应对
面对“灰犀牛”，不同国家拿出了不同的应对之策。

日本把重点放在了 “构建健康长寿社会” 上。具体做法包括：推动老年人再就业，让所有年龄层的人都能顺利工作；全面改革和推进照护保险制度；在学校教育中加入老龄化社会议题，促进全社会理解。

韩国则推出了《应对少子老龄化社会基本计划》，核心目标是提升个人生活质量。比如，在首尔等地推出“健康长寿项目”，大力建设社区护理中心和适老住宅，并用智能健康监测平台为老人提供远程监护。

为了解决老年人就医难的问题，日韩都发展出了特色的 “陪诊服务”。日本把这项服务纳入了国家照护保险体系，有专业资格的人员提供服务。韩国则由地方政府在多地开展试点，并建立了专业的陪诊人员培训体系。

此外，东亚国家也开始意识到 “抱团取暖” 的重要性。中国国际问题研究院的分析认为，中日韩在应对人口问题上各有优势，可以形成互补。

例如，日本政策经验丰富，韩国行动效率高，中国则有庞大市场和产业基础，三国在智慧养老、人才培养等领域都有合作潜力。

5. 智慧养老带来的新机遇
挑战总是与机遇并存。随着人口老龄化加速，传统养老模式已经捉襟见肘，科技革命为养老产业带来了新机会。

所谓的智慧养老，简单说就是 “技术+服务”双轮驱动。它不仅能满足老年人多样化的需求，也为“银发经济”的发展打开了新路径。

现在，不管是像托育机器人、智能养老平台这样的产品研发，还是护理、医技等领域的人才培养，都成了中日韩三国可以携手合作的新增长点。

根据预测，到2026年，韩国65岁及以上老年人口比例就将超过 20%，正式成为“超老龄化社会”。未来的人口金字塔形态将发生更剧烈的变化。

全球人口的老龄化是一条不可逆转的单行道。新加坡国立大学和哥伦比亚大学2024年的一项研究，对143个国家的老龄化社会适应能力进行了排名。

新加坡位列全球第10、亚洲第1，日本排在全球第15位。这或许能为同样面临老龄化挑战的其他国家，提供一份有价值的参考地图。

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